Quello che fa dimagrire davvero…
Immaginiamo una piramide divisa in settori. Ne avremo viste a decine, utilmente impiegate per suddividere micro e macro elementi. Alla base, solitamente, ci sono gli alimenti più importanti e/o più diffusi, da consumare in maggiore quantità. Successivamente, man mano che si sale di livello, potremmo osservare altri alimenti, sempre meno importanti o meno diffusi, da consumare con parsimonia.